Error message

  • Notice: Trying to get property of non-object in block_block_view() (line 245 of /var/www/vhost/westerlypeaks.com/modules/block/block.module).
  • Notice: Trying to get property of non-object in block_block_view() (line 245 of /var/www/vhost/westerlypeaks.com/modules/block/block.module).

zdrowie

Dokąd można pojechać na weekendowy wypad?

Sandomierz
Author: Jakub Jankiewicz
Source: http://www.flickr.com
Nasze życiowe tempo jest bardzo zawrotne. Nasza codzienność to stała bieganina i długa lista niezwykle istotnych kwestii do załatwienia. Za pracowniczym biurkiem spędzamy mnóstwo godzin, a czasami zdarza się tak, że musimy ją kończyć w domu. Z tego powodu brakuje nam czasu na rozmowy z najbliższymi oraz właściwy odpoczynek. Za mało śpimy i bywamy przemęczeni. Chcemy pobudzić się do życia hektolitrami napojów energetyzujących.

Czemu dobrze jest spędzać czas w górach? Jakiego rodzaju zalety nam to oferuje? Czemu dobrze jest odwiedzać góry jak najczęściej?

tatry
Author: Oliver
Source: http://www.flickr.com
Jest wiele powodów, przez które dobrze jest wybrać się w góry. Kiedy jesteśmy powyżej 1000 metrów n.p.m. nasze ciało produkuje większą ilość czerwonych krwinek, natomiast poszerzone naczynia przyspieszają transport tlenu oraz składników odżywczych. Dzięki temu poprawia się samopoczucie oraz kondycja. Aktywny sposób spędzania czasu natomiast przynosi także innego rodzaju korzyści, dowiedz się jakie to.
Subscribe to RSS - zdrowie